小学卫生健康教案

小学卫生健康教案

作为一名教学工作者，很有必要精心设计一份教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。那要怎么写好教案呢？下面是小编为大家整理的小学卫生健康教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

教学目的：让学生了解青春早期的心理特点，这时期心理还未成熟，

需要长辈的正确指导和克服自己的不足，才能健康成长。

教学重点：指出“心理断乳期”的种种表现。

教学难点：做好青春早期的心理卫生，顺利通过“心理危机

期”，使身心健康成长。

教具：幻灯片

教学过程：

一、引入：

（谈话导入）从青春期谈起：青春期是从儿童发育到成人的过渡时期。这个时期心理的发展充满着矛盾性，形成半儿童半成人的心理特点，这是一个半幼稚半成熟、独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综复杂、充满矛盾的时期。

二、讲授：

（一）、青春早期具体表现：

1．自我意识逐渐产生，独立性和成人感日益增强。升入高年级后便会渐渐感到自己长大了，不愿父母和长辈把自己当小孩子看，不再把父母、教师的话视为“真理”，不希望父母和教师对自己干涉过多，很想自己解决一些问题。但事实上，自己又不能独立，父母和长辈依然把你看作小孩子，事事提醒，时时关照。原因是你们还缺乏应有的知识和社会经验，对社会和人生的看法还很肤浅、幼稚，甚至是错误的。所以，对许多问题的处理还需成人的帮助和指导。由于“脐身于成人行列”的心理得不到满足，于是便产生抵触情绪，变得与父母和长辈疏远，不再事事听从父母的指挥。对很多事情都先有自己的看法和打算，而这些看法和打算又往往与父母不一致，于是对父母和长辈产生反感，而愿意和同龄人一起交谈、玩耍，无顾忌地谈心里话，互诉苦恼，互相同情，可以为江湖义气赴汤蹈火；而对父母和教师的教导和劝告持怀疑态度。

2．性意识的产生和发展。青春早期由于身体发生了各种变化，青少年会朦胧地意识到两性差别，男女同学会产生一些不安和害羞心理。在一起学习、工作、活动中男女生界限分明，即使是学习与工作需要两性交往，双方也都很顺腆，坐在一起，相互之间也会保持一定的距离，童年时期亲密无间的异性朋友，到了青春期开始，往往会不自然地减少往来。

3．认识社会的能力尚不完善。随着“成人感”意识的增强，青少年还表现出一种特殊的积极性，去模仿成年人的生活和活动。进入青春期后，青少年独立性心理逐渐增强。喜欢发表意见，但往往偏激。由于分辨是非的能力不够成熟，有时会产生一些不正确的和行为；青春期的情感活动常表现出不稳定，欠成熟，容易冲动，遇到生活中的矛盾，感到不满和委屈时容易激怒，部分男生容易发生争吵、打架、斗殴，甚至一气之下发生反社会的'行动。他们非常自信，因而有时使行动带有盲目性。他们兴趣广泛，但缺乏足够的自觉和毅力，因此，做事需要别人督促，否则会虎头蛇尾；他们有强烈的自尊心，常高估自己，认为别人能做到的自己不仅能做到还能超过别人；他们喜欢冒险，做一些别人难以置信的事，来显示他们的力量；他们有强烈的荣誉感、责任感，喜欢向英雄学习。

（二）、做好心理卫生工作：

1．虚心、耐心听取长辈们的正确指导。

2．遇事不要轻易激动，要多听多看后才发表意见；还要对事物多作分析，多问几个为什么，培养独立思考能力。

3．培养多种有益的兴趣，多读课外书、多参加集体活动，建立正常的男女同学关系，情绪激动时，要努力控制感情，不能任性。

三、。

作业布置：喜欢独立和凡事都有自己的见解，这是缺点吗?

课后反思：通过本次课的学习，学生了解了青春早期的心理特点，学生能够顺利通过“心理危机期”，使身心健康成长。

教学目的：

使学生了解什么是合理的营养与膳食，怎样才能做到营养合理从而养成良好的饮食卫生习惯。

教学重点：

什么是合理的营养与膳食。

教学难点：

怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。

教具：

幻灯片

教学过程：

一、引入：

一个人为了维持生命和身体各个器官组织的正常功能，必须从外界获取一定数量的食物，正是这些食物为我们提供了身体所需的各种营养物质。营养学家把食物中的这些营养物质称为“营养素”，人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物(即糖类)、维生素、矿物质与微量元素、食用纤维素和水等七大类。这些营养素具有保证人体正常的生长发育、维持体内器官、组织的各种生理活动，提高机体的抵抗力和免疫功能等。人若缺乏这些营养物质，轻者会生病，严重者生命受到威胁。

二、讲授：

获得合理营养和膳食的方法：

1、平衡膳食。平衡膳食是指食物种类齐全，数量比例适当，符合人体需要的膳食，为此，我们每天的膳食要注意多样化，注意主副食品的种类和数量的适当搭配，以避免从食物中摄入的某些营养素过多，有的营养素又不足，而影响身体健康。例如碳水化合物(糖)是人体能量的主要来源，人日常劳动、工作、学习、运动以及维持生理活动所需的能量70％来自糖。如果血中的糖少了就会发生“低血糖”，出现心慌、腿软、虚脱现象。大脑缺了糖，就会抽筋、昏迷；心脏缺了糖，就会停止跳动。有些女同学伯自己发胖不好看，盲目节食减肥，过分地控制碳水化合物的摄入，结果造成人体热量不足，出现疲乏、身体消瘦、抵抗力下降，生长发育迟缓等现象。相反，如果大量吃糖和不注意运动，也会使体内代谢失调而发生疾病，如肥胖症、动脉硬化、消化不良、胃酸过多和糖尿病以及龋齿等。

蛋白质是塑造人体中细胞和组织结构的重要组成成份。从人的皮肤、肌肉、骨骼、直至人的指甲、头发、大脑，体内的各个脏器无处没有蛋白质的参与。所以说蛋白质是构成人体组织和维持生命所必须的物质，对身体的生长发育和体质的增强有非常重要的作用。如果经常供应不足或因挑食、偏食、盲目节食以致摄入不足，就会引起发育迟缓，身体抵抗力下降，容易感染疾病。因此，在我们的'膳食中应常有蛋类、鱼类、牛奶、瘦肉和豆类等含蛋白质丰富的食物。

2、建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日进餐的时间、次数以及各餐热能的分配等。合理的膳食制度可以防止过饥或过饱，使胃肠道始终保持一种正常的功能状态，提高食物营养素在体内的吸收和利用。

早、午、晚三餐热量供给占全日总热量的比例是：早餐占30—35％，午餐占40％，晚餐占25—30％。如果安排有课间加餐，可相对减少早餐供热的比例；午餐为25％，课间餐为15—20％。

3、培养良好的饮食习惯。良好的饮食习惯包括定时定量进餐，不挑食不偏食和少吃零食等。有些少年儿童不喜欢吃胡萝卜、海带蔬菜、豆腐等 ……此处隐藏2129个字……作全身运动。

（2）教师引导幼儿对运动器械进行分类。

A、教师出示运动器械，请幼儿将运动器械分别与上、下肢和全身运动相对应。

B、师幼共同验证。

C、教师小结：不一样的器械能够锻炼身体的不一样部位，我们大家都要进取锻炼，身体才会棒棒。

3、师幼一齐分析幼儿的“晨间锻炼计划表”。

（1）教师出示计划表范图，引导幼儿观察。

（2）教师引导幼儿讨论计划表（上肢运动、下肢运动、上下肢运动）

4、教师引导幼儿完成自我的“晨间锻炼计划”。

（1）幼儿设计自我的“晨间锻炼计划”。

（2）教师巡回指导。

5、幼儿大胆介绍自我的锻炼计划，并说明理由。整理]活动延伸：

在日常活动中按照自我的计划进行运动锻炼。

小学卫生健康教育教案完整

教学目标：通过教学，使学生知道什么是良好的个人卫生习惯，并要求自己养成

良好的个人卫生习惯。

能力目标：培养学生良好的养成能力。

教学重点：养成良好的个人卫生习惯。

教学时间：一课时

教学过程：

一、播放动画片：除菌小勇士。

故事讲的是一位不讲卫生的小朋友，由于没有养成良好的卫生习惯，饭前便后不洗手，天天不洗澡的危害……（观看部分后，师板书课题后，学生分组讨论以下两个问题。）

1、贪吃的小朋友为什么会受到细菌的攻击？贪睡的小朋友为什么会被笼子关起来？我们应该怎样做？

学生讨论后分组汇报结果……

2、饭前便后要洗手。

师教学生洗手的方法，洗手方法歌：

（1）、冲水再用除菌皂。

（2）、揉搓指缝不能少。

（3）、手心手背要搓洗。

（4）、再把泡沫都冲掉。

（5）、毛巾擦手要做到。

（师生共同练习洗手的方法，并亲自实践洗手的方法。）

二、继续播放动画片：除菌小勇士。

舒肤佳超人拿出什么武器对抗细菌？细菌怪兽怎样被消灭？怎样消灭细菌呢？

学生讨论后分组汇报结果……。

师：只要我们运动过后、外出归来、饭前、便后，经常用舒肤佳洗手、洗澡，就能战胜细菌。

三、学习健康四步曲。

师：同学们我们一起学习健康四步曲。

左手搓，右手搓，洗得细菌无处躲，手心搓，手背搓，饭前便后做。

舒肤佳超人真不错，保护皮肤办法多，习惯好，每天做，健康乐呵呵！

冲冲身、擦擦背，每天都要洗洗澡，小地方、别放过，从头洗到脚。

舒肤佳超人真不错，保护身体细菌跑，不偷懒，天天洗，健康一定好。

（学生学唱健康四步曲）

四、联系实际谈一谈你平时是怎样做的？今后应该怎样做？

（学生回答）

五、全课的小结：

同学们，这节课你学到了哪些知识？你有什么收获？（学生汇报）

六、作业

回家后和爸爸、妈妈一起坚持每天刷牙和定期洗澡。

第一课 我们的身体

教学目的：

让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。

教学重点、难点：

重点：认识人体外形的四部分。

难点：让学生记住四个部分的名称和位置。

教学课时：1课时。

教具准备：教学投影片或图片。

教学过程（）：

一、 引入新课，激发学生的学习兴趣。

二、 出示几幅不同类型（男、女、学生、工人、干部等）的人物挂图，指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这四大部分构成。

三、 教师示范指出四个部分在身体的什么地方。

四、 引导学生指出四个部分在身体的什么地方。

五、 课堂教学总结。

六、 完成思考题。

人体由几部分组成？请说出各部分的名称。

第二课 人体健康主要条件

教学目的：

使学生知道人体健康的三大主要条件及其与人体健康的关系。

教学重点、难点：

重点：使学生知道人体健康的三大主要条件。

难点：阳光、空气、水和人体健康的关系。

教学课时：1课时。

教具准备：教学投影片或图片。

教学过程（）：

一、 导入新课，激发学生的学习兴趣。

二、 让学生知道阳光、空气、水是人体健康的三大主要条件的主要原因。

三、 引导学生说一说我们应该怎样做。

四、 课堂教学总结。

五、 完成思考题。

人体健康与哪些条件有关？

第三课 讲卫生（一）

教学目的：

使学生懂得讲卫生的好处，培养学生良好的个人卫生习惯。

教学重点、难点：

重点：使学生懂得从小就要讲卫生。

难点：培养学生良好的个人卫生习惯。

教学课时：1课时。

教具准备：教学投影片或图片。

教学过程（）：

一、 导入新课，激发学生的学习兴趣。

二、 出示三幅有关小朋友讲卫生的`挂图：

图一：起床后正在刷牙的学生。

图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。

图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。

三、 教师指出注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。

四、 引导学生养成每天刷牙的好习惯。

五、 课堂教学小结。

六、 通过图二教学使学生养成吃饭前洗手的好习惯。

七、 通过图二教学使学生养成勤剪指甲的习惯。

八、 总结。

九、 完成思考题

小朋友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯？

第四课 讲卫生（二）

教学目的：

让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的卫生习惯。

教学重点、难点：

重点：学会正确的刷牙方法。

难点：养成早晚刷牙的卫生习惯。

教学课时：1课时。

教具准备：教学投影片或图片。

教学过程（）：

一、 导入新课，激发学生的学习兴趣。

二、 出示正确的示范挂图：

三、 教师复习注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。

四、 教师通过牙齿模型和保健牙刷等进行刷牙示范。引导学生学会刷牙。

五、 课堂教学小结。

六、 通过教学使学生养成早晚刷牙的好习惯。

七、 课堂总结。

八、 完成思考题

请你讲出正确的刷牙方法？